Pięć stref,
jedna przestrzeń
Cardio, ciężary, maszyny i zajęcia grupowe na dwóch poziomach – każda strefa z własnym sprzętem.
Strefa cardio
Rozgrzej się przed treningiem, popracuj nad wytrzymałością albo poświęć całą wizytę na poprawę kondycji. Sam wybierasz tempo i cel.
Strefa wolnych ciężarów
Miejsce dla tych, którzy cenią swobodę ruchu. Możesz ćwiczyć nad techniką, stopniowo zwiększać obciążenie i budować siłę we własnym tempie.
Strefa maszyn z wolnym obciążeniem
Sam dobierasz i zakładasz ciężar, a maszyna prowadzi ruch po określonym torze. Dzięki temu łatwiej skupić się na technice, kontrolować ćwiczenie i pracować nad wybranymi grupami mięśniowymi.
Strefa maszyn stosowych
Chcesz zmienić obciążenie? Wystarczy przełożyć bolec. To wygodny sposób na trening dopasowany do Twoich możliwości – zarówno gdy zaczynasz, jak i wtedy, gdy masz już za sobą wiele godzin na siłowni.
Strefa fitness
Różnorodne zajęcia grupowe dają okazję do wypróbowania nowych form ruchu i ćwiczenia w dobrej atmosferze. Energia grupy potrafi sprawić, że chce się zrobić jeszcze jedną serię!
Zajrzyj do środka
Fragmenty tego, co znajdziesz w klubie – sprzęt, wnętrza, atmosfera.
Gotowi
na start?
Kup karnet online albo sprawdź nasz harmonogram zajęć.